每日一课：如何走出超模般美妙步伐？这些雷你千万别踩

走路姿势如果含胸驼背、颈部错位、走路拖拉、臀部属垂，那么，你有再好的形象也没有了好气质。形体仪态是最好的装饰品，今天，小编就和大家好好聊一聊，模特们走秀时应注意的事项。

这些不良走路姿势你犯了吗？

内八字走法

很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成o型腿。

踢着走

有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。

踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。

如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。

踮脚尖走

掂着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。

由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。

压脚走

与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。

走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现。

外八字走法

你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。

如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生x型腿。

准确的走路姿势如何养成？

1、走姿是站姿的连续行动，行走时，必须连结站姿中除手和脚以外的种种要领。

2、走路利用腰力，身材重心宜稍向前倾。

3、 跨步匀称，步幅约一只脚到一只半脚。

4、迈步时，两腿间间隔要小。女性穿裙子或旗袍时要走成一条直线，使裙子或旗袍的下摆与脚的行动和谐，出现柔美的韵律感；穿裤装时，宜走成两条平行的直线。

5、出脚和落脚时，脚尖脚跟应与进步偏向近乎一条直线，制止“内八字”或“外八字”。

6、两手前后天然和谐摆动，手臂与身材的夹角一样通常在10——15，由大臂动员小臂摆动，肘枢纽关头只可微曲。

7、上下楼梯，应连结上体正直，脚步轻巧安稳，只管即便罕用眼睛看楼梯，最好不要手扶雕栏。