当超模，其实是件苦差事，不信你来试试？

“台上一分钟，台下十年功”的座右铭大概适用于当今这个所有能露脸的大时代吧。那些台上的风光无两，聚光灯下的璀璨、让无数人羡慕、追求。

在大家的想象中，这群“非我族类”的超模们天生就有一张上镜好脸和长腿纤腰，根本不用担心怎么样才显瘦，连穿抹布都是美的。

轻轻松松吸金无数，拍张靓照也能顺带广告，躺着就能赚钱。

只是，在专业能力是否过硬的当下，早已经不是“外行看热闹，内行看门道”的小打小闹，而是你想要折服这个世界，就要拿出真本事来。

台上聚光灯和台下的灼灼目光一样，同时能检视你的斤两，剖析你的有无。观众不吝惜掌声的同时，也不会吝惜嘘声。

想要成为超模，哪有想象中那么容易！

好身材不是与生俱来

就拿身材来说，如果你有关注过这群超模们的社交网络，就会发现她们为了维持住“完美肉体”有多拼。

AA

Josephine Skriver

Karlie Kloss

刘雯

何穗

每个超模都有自己的一套健身方式，芭蕾、拳击、普拉提、跳绳....而每一次高强度的锻炼也少不了付出一些汗水。

在健身房热汗淋漓的密训，各种猛练，都只为在T台上那一两分钟的走台。

面对美食，也要经得起克制

Lily Aldridge

为保持身材，餐食以蔬果沙拉为主，一顿只吃一点点。

AA

早餐

午餐

晚餐

仅仅这些，对她来说，都显得过于丰盛，必然要靠运动来消耗掉。AA调侃说：“在健身房又要多练几个小时才能消耗这个卡路里。”

刘雯

再说到平时喜欢分享美食的表姐刘雯，旁人看了觉得简直就是在虐自己的节奏。

怪不得，此前有一段传闻，有两个妹子试吃维秘天使Adriana Lima 走秀前的食谱，仅仅9天就哭了。

体验之后，她说：“我不能吃自己想吃的东西，而且运动完之后，我也不能吃点好吃的犒赏下自己，现在我又要吃蔬菜了。大概这就是模特的生活吧”。

吃得少、动得多还只是迈入超模行列的基本要求，快节奏、高强度、重压力才是超模们在工作时需要面对的大难题。

每年的时装周，看着超模身着华服，在T台上尽展美丽身姿，但对她们来说，这正是一年中最忙的时候——想要获得更多机会，就要辗转于各大品牌秀场之间。

新面孔学员陈思琪，于2019秋冬纽约时装周，就连走10场大秀。这也意味着她几乎平均每天都要走两场，几乎是连轴转不带休息。

接着飞往伦敦、巴黎、米兰，下了飞机之后，赶场、面试、走秀。

对于一个时装模特来言，时装周是一年中最忙的时间。T台上无限璀璨、后台就是一片兵荒马乱。

换衣、整理妆容等等一切，都以分秒计时，在短短的时间内完成。

所以我们能看到的后台照，往往混乱一片——大灯照着，衣服散乱堆着，设计师、化妆师、造型师、模特和各路助理忙成一片，哪还有心情顾得上别的。

临到再上场那一刻，深呼吸转换心态与状态，走出去倒又是一副从容不迫。

最模特来说最让人措手不及的，是各种各样的意外。

陈思琪出镜《时尚芭莎》九月“时装特刊”

前不久，陈思琪在芭莎的采访中说：

“走过印象最深刻的秀是去年Alexander Wang的秋冬发布，当时我排在第六个出场，因为后台太挤完全没注意到自己的丝袜破了，到发现的时候离秀开场只有两分钟，大王亲自手忙脚乱帮我换丝袜，刚换好就轮到我上台，真是太险了，现在想起仍心有余悸。”

衣服鞋子脱落、摔倒、音乐灯光事故等，在模特生涯中，总会不可避免的发生，这需要模特从容解决和处理突发事件的能力。

越优秀的人越努力，越努力的人也越幸运。超模不是人人都能当，也不是想象中那么容易，背后付出的代价，真的只有自己心里清楚。

新面孔184期模特职业培训班9月3日开班，在这里接受最专业的模特技能培训，下一个超模，也许就是你！